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洗髮的疑惑

資料來源-選擇月刊

越來越多洗髮精標榜護髮功能、泡沫豐富、酸鹼平衡等，究竟洗髮精是否必須擁有這些特質？消費者購買洗頭水，往往會逐款試，但試了也不一定曉得哪款最適合自己，弄得更加無所適從。

洗髮精怎樣同時清潔及護髮？

清潔劑分量及強度視乎適用髮質

洗髮精能代替肥皂，成為近代流行的美髮用品，主要是因為發明了從石油提煉出來的合成清潔劑。合成清潔劑的好處是不會在水中形成浮垢。相反，肥皂會與水中的鈣及鎂結合，形成浮垢，殘留在頭髮上，令頭髮失去光澤、難於梳理。

合成清潔劑可分四種：陰離子、陽離子、非離子雙性離子。頭髮污垢主要來自頭皮分泌的油性皮脂及四周的灰塵，帶正電荷，陰離子及雙性離子清潔劑能去除這些污垢，因此，一般洗頭水多採用陰離子清潔劑。雙性離子清潔劑較陰離子清潔劑溫和，不太刺激皮膚及眼睛，所以嬰兒洗頭水多用雙性離子清潔劑或混合兩種。

皮脂太少，頭髮便乾燥，太多則令頭髮過份油膩，適合乾性頭髮用的洗頭水所含清潔劑，通常比油性頭髮的溫和，清潔劑濃度亦較低，原因是乾性頭髮般需要那麼多清潔劑去除油脂。中性頭髮適用的產品，清潔劑分量及清潔力則介乎兩者之間。

護髮成分治標不治本

頭髮的健康跟頭髮外皮的保養有直接關係，當頭髮長長後，外皮經過不斷接觸洗髮精，染髮劑及電髮劑等化學物、風筒的熱力及大意或過份梳擦，就會逐漸脫落，令中心的皮質分叉，形成開叉頭髮。

大多數洗髮精除清潔頭髮外，還稱具護髮功能，令頭髮柔順、有光澤、易梳理、減少靜電及修補開叉。常見的護髮物質，油質例如矽化合物 (dimethicone)、羊毛脂及可可巴油 (Jijiba Oil)，保濕如甘油，蛋白質如水解動物蛋白、膠原蛋白及角銨化合物 (Quaternary Ammonium Compounds)等。油質及季銨化合物等護髮物質可以將頭髮暫時覆蓋，形成一層保護膜，使分叉不顯眼；而蛋白質覆蓋在頭髮上，可使頭髮看來更濃密。洗髮精或修護洗頭水 (Conditioning Shampoo) 含有較高分量的護髮物質。

另外，亦有個別洗髮精含有人參、維他命等護髮物質。不過，頭髮是已死的細胞，即使用昂貴的成分，也不能直接滋養頭髮，使它更健康，最多只能覆蓋分叉的尾部，是治標不治本的方法。至於頭蓋皮膚能否吸收這些營養物，從而長出健康的頭髮，機會相當微，因為皮膚的吸收能力有限。要頭髮更健康，當然要避免電燙、漂染、用熱風筒吹髮等。此外，平時要從食物中攝取足夠營養，避免過度疲勞，保持身心健康，頭髮自然健康。

護髮成分混合在洗髮精中，和清潔劑一起使用，容易被清潔劑的作用抵消，因而減低護髮功能。若頭髮特別乾燥，最好還是在洗頭後，再用護髮素。

為甚麼要「酸鹼平衡」？

毛髮表面由硬的角化扁平細胞構成，如重重疊疊的鱗片，遇上鹼性的化學物會「撓起」，失去光澤和彈性，變得乾燥。頭髮的酸鹼度最好能保持性或中性，即酸鹼值介乎4至8之間。有些洗頭水的清潔劑屬鹼性，需加入一些檸檬酸或其他的酸性物質，來平衡酸鹼度，所以常見到洗頭水註有「酸鹼平衡」的字眼。

黏度愈高成分愈濃縮？

洗髮精顧名思義，必須含水分，多少則視乎洗頭水其他成分的濃度。消費者普遍不喜歡稀得如水的洗髮精，因此洗髮精通常都加進濃化劑如食鹽來增加黏度。黏度增加後，洗髮精看來比較稠結，消費者產生錯覺，以為產品所含成分較濃縮，其實洗頭水中的各成分濃度沒有因加入濃化劑而改變。濃化劇的另一作用是令消費者容易控制倒出太多或從指罅溜走。

泡沫多代表潔力強？

一般消費者都喜歡洗髮精泡沫豐富，以為泡沫愈多，清潔能力愈高。其實泡沫與清潔能力無直接關係。洗髮精的清潔劑確能產生泡沫，但只靠清潔劑來增加泡沫量是不可行的，一來增加程度有限，二來過多清潔劑會傷害頭皮及頭髮，故洗頭水中會加入泡沫增強劑，使更有效地增加及穩定泡沫。雖然泡沫量不影響清潔能力，但泡沫可讓消費者容易將洗髮精均勻分佈在頭髮上，沖洗時亦較易知道洗髮精是否完全沖去。

洗髮精會否過期？

浴室潮濕及溫暖，加上洗髮精的各種營養成分，容易變成細菌溫床，因此洗髮精需加進防腐劑，防止細菌生長。不過，防腐劑的效力會隨時間減少，消費者需留意洗頭水是否存放太久及有沒有異味、變質。已變壞洗頭水流進眼睛或皮膚傷口，可能引起發炎。

應否經常更換洗髮精？

很多消費者都喜歡不停轉換洗髮精，除了想嘗試新事物、天氣環境或燙染等令髮質轉變外，很多時是因為頭髮上留有過多積聚物，需用其他牌子洗髮精清洗。經常使用修護洗髮精，二合一洗頭水或護髮素，頭髮表面便漸漸積聚一層護髮物質，積得太多，會令頭髮下塌、久缺彈性。清除這些積聚物，需使用清潔力較強及含較少護髮物質的洗髮精，例如一些適合油性頭髮的洗頭水。不過，清除積聚物後，頭髮又需要護髮物質來保持柔順，消費者需重用具護髮功能的洗髮精，週而復始。

其實，只要選用一款護髮功能適合自己髮質的洗髮精或護髮素，過水時徹底沖洗，便可避免積聚物，毋須不斷轉換牌子。

怎樣選擇護髮功能適合的洗髮精？

多數人都知道，油性頭髮需用油性頭髮用的洗髮精，乾性用乾性髮質洗髮精等，其實這規律不應一成不變，否則可能導致頭髮太乾或太油。即使頭皮皮脂分泌旺盛，若每天洗頭，就不一定要用強力的油性頭髮洗髮精，可選擇中性頭髮適用的洗髮精。又例如頭皮皮脂分泌少，但工作環境骯髒，或經常使用美髮用品如噴髮膠、定形啫喱等，便可能要用油性頭髮適用的洗髮精來去除污垢。

另外，洗頭時採用的水溫及洗髮精分量，亦有影響。根據外國的消費者機構報道，消費者喜歡選用某性質的洗髮精，常與本身髮質無關，證明除髮質外，還有其他因素影響所選擇的洗髮精性質。

洗髮精用得多會損害健康嗎？

香味及顏色直接影響消費者選擇洗頭水，因此洗髮精常加有香料及色素來增加吸引力。香料用來遮蓋其他化學成分的氣味，而色素則改善洗髮精的外觀。有些洗髮精加了珠光劑，折射光線，令洗髮精微微閃爍。

香料容易引致敏惑，皮膚敏感的人未必每款洗髮精皆適用。某些色素對人體有害，而在色素製造過程中，有些雜質難於徹底清除，混雜於製成的色素內，例如鉛、鉻、汞及砷等。

如果洗髮精的品質控制得好，不含有害雜質，多用不影響健康。其實，頭皮應經常保持清潔，每天洗一次亦無妨，尤其運動後或經雨水淋濕後應快洗頭，避免污垢物積聚刺激皮膚。

不應常用去頭皮洗髮精？

市面有不少去頭皮洗髮精出售，所含有效成分有多種，其中以抗菌劑或一些分離皮膚角質層的化學成分最為普遍。美國食品及藥物管理局認可了幾種成分，能安全及有效去除頭皮屑，分別是焦油、水楊酸、硫化硒、硫及硫代嘧啶氧鋅 (Zinc Pyrithione)。不過，有些成分可能刺激皮膚或皮脂線，使頭皮痕癢、油膩，或造成脫髮、頭髮脫色或引發皮膚日光性敏感。而一些適合油性頭髮的去頭皮洗髮精含較多清潔劑，若每天使用，也刺激皮膚，頻密洗頭應選用較溫和配方。去頭皮洗頭水含有藥物成分，始終有別於一般洗髮精，應遵從指示小心使用。若經一段時間使用去頭皮洗髮精仍覺無效，可能並不是單純性頭皮屑，便須請教醫生，因為一些皮膚病如牛皮癣、濕疹、皮脂漏性皮炎等也會引致頭皮屑。


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